อาหารสุขภาพ

ดื่มนมอุ่นๆช่วยให้หลับสบาย

เชื่อว่าหลายๆท่านคงจะเคยทราบกันแล้วว่าการดื่มนมอุ่นๆก่อนนอนนั้นจะช่วยให้หลับสบาย แต่บางคนก็บอกไม่จริง บางคนก็บอกว่าจริง ใช่เลย อะไรประมาณนั้นแต่ในความจริงแล้วมันเป็นแบบนั้นหรือเปล่า หรือมันจะไม่จริงเอ๊ะ อะไร …